Coh茅rence cardiaque et bien-锚tre du personnel聽聽
Le 27聽ao没t聽2024, de 11聽h 脿 12聽h (HE)
La coh茅rence cardiaque est une technique qui consiste 脿 respirer de fa莽on consciente et d茅lib茅r茅e. Les personnes souffrant de stress aigu ou chronique qui la pratiquent r茅guli猫rement voient leur syst猫me nerveux se r茅guler, leur fr茅quence cardiaque ralentir et leur pression art茅rielle diminuer, et se sentent plus calmes et d茅tendues.
Lors du webinaire du 27 ao没t, les personnes participantes ont appris 脿 pratiquer la coh茅rence cardiaque 脿 l鈥檃ide de la trousse de respiration du programme Translating Research in Elder Care (TREC), et d茅couvert ses bienfaits pour le personnel des 茅tablissements de soins de longue dur茅e (r茅duction des niveaux de stress et d鈥檃nxi茅t茅 et am茅lioration du sommeil et du bien-锚tre).
Mise au point dans le cadre du programme de recherche , avec le financement d鈥橢xcellence en sant茅 Canada et de , la trousse de respiration a 茅t茅 cr茅茅e et test茅e pendant la pand茅mie de COVID-19.
Visionner l鈥檈nregistrement
础惫别肠听:
- , Ph.聽D., directrice scientifique, Translating Research in Elder Care (TREC), Universit茅 de l鈥橝lberta
Anim茅 par聽:
- Neil聽Drimer, directeur Programmes d鈥檌nnovation en sant茅, Excellence en sant茅 Canada
